11. janvāris ir Starptautiskā Paldies diena, kas tiek svinēta, lai veicinātu pateicību un atzinību par to, kas mums ir. Šī diena ir lieliska iespēja izteikt pateicību citiem, kā arī atgādinājums par to, cik svarīgi ir izrādīt atzinību un labestību.
Pateicības izteikšana ir zinātniski pierādīts veids, kā uzlabot mentālo veselību, uzlabot cilvēku attiecības un palielināt apmierinātību ar dzīvi. Pateicība palīdz mums koncentrēties uz pozitīvajiem aspektiem, nevis uz problēmām un grūtībām. Arī cilvēki, kas saņem pateicību, bieži vien izjūt lielāku motivāciju un apmierinātību.
Daugavpils Vienības pamatskolā Paldies dienu sāka aktualizēt jau 9. janvārī. Klases stundas laikā 5.-9. klašu skolēni nospēlēja Pateicības spēli, kuru novadīja skolas parlamenta pārstāvji. Tā bija lieliska iespēja izteikt pateicību tiem, kas ir svarīgi, un atgādināt sev, cik svarīgi ir būt laipniem un novērtēt citus.
10. janvārī skolas 8. klases parlamenta parstāvji no rīta pie ieejas durvīm sagaidīja visus ienācījus un pasniedza kasti ar novēlējumiem. Sirsnīgi pateicības vārdi ir atstājuši pozitīvu iespaidu un smaidu sejā katram cilvēkam.
Garajos starpbrīžos pie skolotāju istabas skolas parlamenta pārstāvji no 5. un 9. klases piedāvāja izlozēt lapiņu ar uzdevumu un kādu iepriecināt. Patīkami bija novērot, kā skolēni, izlasot uzdevumu, steidzās kādam izteikt labu un uzmundrinošu vārdu.
Parlamenta pārstāvji no 9. klases pirmajā stāvā pie krāšņās ābeles aicināja visus rakstīt novēlējumus un izteikt pateicības vārdus. Šī diena iedvesmoja skolēnus un skolotājus izrādīt savas jūtas un pateicību vienam pret otru.
8. klases zēni garajos starbprīžos trešajā stāvā radīja īpašu pateicības gaisotni skolā, atskaņojot pozitīvu un iedvesmojošu mūziku.
9. janvāris tika izvēlēts par Starptautiskās Paldies dienas datumu, lai veicinātu šo ideju – pateikt “paldies” visiem, kas ir palīdzējuši, atbalstījuši vai vienkārši padarījuši mūsu dzīvi labāku.
Lai izdodas arī ikdienā izrādīt pateicību ar maziem žestiem, labiem darbiem un sirsnīgiem vārdiem!
Informāciju sagatavoja skolas psiholoģe Tatjana Laizāne
Informācija mājaslapā ievietota – 14.01.2025